파로 튀긴 양고기 만드는 법
지난 10일 동안 인터넷상에서는 음식, 건강한 삶, 축제분위기 등이 주로 화제가 됐다. 그중에서도 집밥이 특히 주목을 받았는데, 특히 겨울철 워밍업 레시피가 눈길을 끌었다. 파를 곁들인 양고기 볶음은 단순함, 준비 용이성 및 맛있는 맛으로 인기가 있는 고전적인 중국 요리입니다. 이번 글에서는 양고기 파채 볶음 방법을 자세하게 소개하고, 지난 10일 동안 인터넷 전체의 화제가 되었던 자료를 첨부하겠습니다.
1. 양고기와 파를 함께 볶는 방법
파를 곁들인 양고기 볶음은 색과 맛, 풍미가 가득한 가정식 요리입니다. 주요 재료는 양고기와 파입니다. 자세한 생산 단계는 다음과 같습니다.
1. 재료 준비
재료: 양고기 300g, 대파 2개.
부속품 : 진간장 1스푼, 맛술 1스푼, 소금 적당량, 후추 약간, 전분 1스푼, 식용유 적당량.
2. 음식 다루기
(1) 양고기를 얇게 썰어 진간장, 맛술, 소금, 후추, 전분을 넣고 잘 섞은 후 10분간 재워주세요.
(2) 대파를 대각선 칼로 썰어서 따로 보관해 주세요.
3. 요리 단계
(1) 팬에 기름을 두르고 찬 기름을 두릅니다. 기름이 뜨거워지면 양념한 양고기를 넣고 색이 변할 때까지 빠르게 볶은 후 따로 보관합니다.
(2) 냄비에 베이스 오일을 남겨두고 대파를 넣고 향이 날 때까지 볶습니다.
(3) 볶은 양고기를 넣고 재빠르게 골고루 볶은 후, 기호에 따라 소금을 약간씩 뿌려 드세요.
4. 팁
(1) 양고기는 더 얇게 썰어서 조리하기 쉽고 질감이 더 부드러워야 합니다.
(2) 튀길 때에는 불의 세기가 강해야 하며, 양고기를 너무 익히지 않도록 동작이 빨라야 한다.
2. 최근 10일간 네트워크 전체의 핫토픽 데이터
뜨거운 주제 | 열 지수 | 주요 플랫폼 |
---|---|---|
겨울 워밍업 레시피 | 95 | 웨이보, 샤오홍슈 |
건강한 식습관 | 90 | 두인, 빌리빌리 |
축제 분위기 | 88 | 위챗, 지후 |
가정 요리 요리법 | 85 | Kuaishou, 두반 |
파와 양고기 볶음 | 80 | 바이두, 샤치안 |
3. 양고기 파채볶음의 영양가
파를 곁들인 양고기 볶음은 맛있을 뿐만 아니라 영양가도 풍부합니다.
영양정보 | 내용량(100g당) | 효과 |
---|---|---|
단백질 | 20g | 면역력 강화 |
지방 | 15g | 에너지를 공급하다 |
비타민 B1 | 0.1mg | 신진대사 촉진 |
철 | 3mg | 빈혈 예방 |
4. 요약
양고기 파 볶음은 간단하고 만들기 쉽고 영양도 풍부한 집에서 먹는 겨울철에 어울리는 요리입니다. 이 글의 소개를 통해 당신은 그 실천을 마스터했다고 믿습니다. 추운 겨울에는 온 가족이 몸과 마음을 따뜻하게 해줄 맛있는 양고기 볶음밥을 만들어 보세요.
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