2018 년 여름 초에 먹을 것

2018 년 여름 초에 먹을 것

여름의 시작은 24 명의 태양열 용어 중 7 번째 태양 기간으로 여름의 시작을 표시합니다. 2018 년 여름 시작의 특정 날짜는5 월 5 일. 온도가 점차 증가함에 따라 사람들의 식습관도 조정됩니다. 그렇다면 2018 년 여름 초에 무엇을 먹어야합니까? 이 기사는 전통적인 관습, 건강 성분 및 인기있는 권장 사항의 세 가지 측면에서 자세히 소개합니다.

1. 여름 초에 전통적인 관습과 다이어트

여름이 시작되는 동안 다른 음식이 다른 곳에서 발견됩니다. 여름 초에 일반적인 전통 음식은 다음과 같습니다.

2. 여름을 시작하기위한 건강 식품 추천

여름이 시작되는 동안 날씨가 뜨겁고 인체가 땀이 나기 쉽기 때문에 수분과 영양을 보충해야합니다. 다음은 여름 소비에 적합한 건강 성분입니다.

3. 2018 년 여름 초기 권장 사항

2018 년식이 트렌드와 결합 된 여름 초에 인기있는 음식 권장 사항은 다음과 같습니다.

4. 여름 초에 먹을 때 주목할만한 것

여름 초에 시원한 음식을 즐길 수 있지만 다음 사항에주의를 기울여야합니다.

1.과도한 차가운 음료를 피하십시오: 아이스 식품은 열을 완화시킬 수 있지만 과도한 소비는 비장과 위를 손상시킬 수 있습니다.

2.균형 잡힌 영양: 여름에는 식욕을 잃는 것은 쉽지만 여전히 단백질과 비타민 섭취를 보장해야합니다.

3.위생에주의하십시오: 날씨가 뜨겁고 음식이 악화되기 쉽습니다. 성분의 신선도에주의하십시오.

요컨대, 2018 년 여름 초에 요법은빛, 열을 완화, 균형 잡힌 영양주로 전통적인 관습과 현대 건강 개념을 결합하고 올바른 음식을 선택하고 여름을 건강하게 보냅니다.